Obtenga alivio para la artritis de manos y muñecas en Salem Health Orthopedics
En Salem Health Orthopedics, la artritis es una de las afecciones más tratadas.
"Es muy común, sobre todo en nuestros pacientes mayores. Vemos muchas condiciones inflamatorias. Lo principal que vemos es la osteoartritis por desgaste", dijo Alexander Hammonds, PA.
El médico asociado dijo que una gran parte de su trabajo es trabajar con los pacientes en ejercicios para aliviar el dolor que a menudo puede venir con la artritis.
"Queremos que todos puedan hacer todo lo que aman, solo estamos aquí para apoyar la salud de sus articulaciones y huesos", dijo Hammonds.
Hammonds dijo que no solo tratan el dolor y el malestar, sino que también educan a los pacientes sobre qué esperar a medida que la artritis progresa. El objetivo es mantener el dolor a raya antes de recurrir a herramientas como las inyecciones y la cirugía.
Rango de movimiento y agarre
"Nuestras preocupaciones más importantes son el dolor y la funcionalidad, incluyendo el rango de movimiento y el agarre", dijo el médico asociado. "Comenzamos con ejercicios de manos. Tenemos un gran terapeuta de manos que comienza con lo básico, estirando las manos".
Hammonds dijo que estos ejercicios también son útiles para los pacientes con Dupuytren y dedo en gatillo.
"Específicamente para los estiramientos de manos y los ejercicios, se extienden los dedos completamente hacia afuera y luego se enroscan hacia abajo. El pulgar puede moverse en cuatro direcciones, y nosotros sólo nos centramos en el movimiento total. Observamos el agarre de cada persona para ver cómo se sujetan", dijo.
Los médicos asociados y los terapeutas de la mano también observan la fuerza del pellizco entre el pulgar y el dedo.
"No siempre nos gusta la pelota de compresión y la pelota antiestrés. Nos preocupamos principalmente por el rango de movimiento, por lo que alentamos a acurrucarse en un puño por su cuenta", dijo Hammonds.
Para la muñeca, Hammonds recomienda juntar las muñecas con los codos hacia arriba, sostenerlas durante un minuto y luego relajarse.
Empoderar a los pacientes en casa
En última instancia, el equipo de ortopedia quiere asegurarse de que los pacientes se sientan cómodos haciendo estos ejercicios en casa, idealmente cuando se levantan por la mañana.
"Al despertarse por la mañana, el calor es lo mejor para la salud de las articulaciones y el estiramiento", dijo Hammonds. "Calienta tus manos debajo del grifo, toma una buena ducha caliente y luego concéntrate en estirarte, incluida la muñeca".
El médico asociado dijo que unas pocas semanas de estos ejercicios a veces pueden recuperar el rango de movimiento, siempre y cuando los dedos no estén demasiado hinchados.
En las últimas etapas de la artritis, los cirujanos ortopédicos analizarán herramientas como inyecciones de cortisona, aparatos ortopédicos y cirugía de mano.
Atención en Salem Health
¿Siente síntomas de artritis, como dolor e hinchazón en las articulaciones? Salem Health Orthopedics tiene el grupo más grande de cirujanos en el centro del Valle de Willamette específicamente capacitados en el tratamiento de afecciones de la mano y la muñeca y, con dos nuevos médicos asociados, a menudo hay vacantes de citas el mismo día.
Haga clic aquí para obtener más información sobre la atención con Salem Health Orthopedics.
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En Salem Health Orthopedics, la artritis es una de las afecciones más tratadas.
"Es muy común, sobre todo en nuestros pacientes mayores. Vemos muchas condiciones inflamatorias. Lo principal que vemos es la osteoartritis por desgaste", dijo Alexander Hammonds, PA.
El médico asociado dijo que una gran parte de su trabajo es trabajar con los pacientes en ejercicios para aliviar el dolor que a menudo puede venir con la artritis.
"Queremos que todos puedan hacer todo lo que aman, solo estamos aquí para apoyar la salud de sus articulaciones y huesos", dijo Hammonds.
Hammonds dijo que no solo tratan el dolor y el malestar, sino que también educan a los pacientes sobre qué esperar a medida que la artritis progresa. El objetivo es mantener el dolor a raya antes de recurrir a herramientas como las inyecciones y la cirugía.
Rango de movimiento y agarre
"Nuestras preocupaciones más importantes son el dolor y la funcionalidad, incluyendo el rango de movimiento y el agarre", dijo el médico asociado. "Comenzamos con ejercicios de manos. Tenemos un gran terapeuta de manos que comienza con lo básico, estirando las manos".
Hammonds dijo que estos ejercicios también son útiles para los pacientes con Dupuytren y dedo en gatillo.
"Específicamente para los estiramientos de manos y los ejercicios, se extienden los dedos completamente hacia afuera y luego se enroscan hacia abajo. El pulgar puede moverse en cuatro direcciones, y nosotros sólo nos centramos en el movimiento total. Observamos el agarre de cada persona para ver cómo se sujetan", dijo.
Los médicos asociados y los terapeutas de la mano también observan la fuerza del pellizco entre el pulgar y el dedo.
"No siempre nos gusta la pelota de compresión y la pelota antiestrés. Nos preocupamos principalmente por el rango de movimiento, por lo que alentamos a acurrucarse en un puño por su cuenta", dijo Hammonds.
Para la muñeca, Hammonds recomienda juntar las muñecas con los codos hacia arriba, sostenerlas durante un minuto y luego relajarse.
Empoderar a los pacientes en casa
En última instancia, el equipo de ortopedia quiere asegurarse de que los pacientes se sientan cómodos haciendo estos ejercicios en casa, idealmente cuando se levantan por la mañana.
"Al despertarse por la mañana, el calor es lo mejor para la salud de las articulaciones y el estiramiento", dijo Hammonds. "Calienta tus manos debajo del grifo, toma una buena ducha caliente y luego concéntrate en estirarte, incluida la muñeca".
El médico asociado dijo que unas pocas semanas de estos ejercicios a veces pueden recuperar el rango de movimiento, siempre y cuando los dedos no estén demasiado hinchados.
En las últimas etapas de la artritis, los cirujanos ortopédicos analizarán herramientas como inyecciones de cortisona, aparatos ortopédicos y cirugía de mano.
Atención en Salem Health
¿Siente síntomas de artritis, como dolor e hinchazón en las articulaciones? Salem Health Orthopedics tiene el grupo más grande de cirujanos en el centro del Valle de Willamette específicamente capacitados en el tratamiento de afecciones de la mano y la muñeca y, con dos nuevos médicos asociados, a menudo hay vacantes de citas el mismo día.
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