Daniel Elkin, MD, es un cirujano ortopédico especializado en medicina deportiva. Uno de sus principales objetivos es ayudar a los atletas a volver a practicar un deporte de forma segura después de una lesión.

El Dr. Elkin dijo que el primer paso es controlar la respuesta inflamatoria , y eso comienza de inmediato.

Manejo de lesiones en el hogar

"Con frecuencia veremos un aumento en la hinchazón y el dolor después de una lesión, que es la respuesta protectora normal del cuerpo", dijo. " Descansar la articulación lesionada, usar hielo y comenzar a tomar un medicamento antiinflamatorio, como el ibuprofeno, puede ayudar a reducir el dolor inicial".

El cirujano ortopédico dijo que a veces un aparato ortopédico, muletas o un cabestrillo pueden ser útiles para inmovilizar las articulaciones, aunque no recomienda usar esas herramientas durante más de una semana.

"La inmovilización prolongada en realidad puede causar más rigidez y dolor", dijo.

Cuándo debe consultar a un médico

El Dr. Elkin dijo que un paciente necesita ver a un médico si el dolor no se resuelve después de una semana de descanso, inmovilización y uso de medicamentos.

"Se necesita cuidado si tiene inestabilidad, hinchazón extrema, síntomas neurológicos o siente que podría tener una fractura del hueso", dijo. "O si no puede soportar peso o ha perdido la capacidad de usar esa parte de su cuerpo".

El Dr. Elkin dijo que las lesiones deportivas más comunes que ve son desgarros de ligamentos, desgarros de tendones, lesiones de cartílago y fracturas.

Con cualquiera de esas lesiones, hay varias cosas a tener en cuenta antes de volver a un deporte.

"Deberá estar casi sin dolor. Debe sentir que puede protegerse a si mismo y realizar el deporte a un nivel competitivo", dijo el Dr. Elkin. También quiere que sus pacientes estén seguros de que se han curado lo suficiente como para realizar el deporte de manera segura.

¿Tiene dudas? Hable con su cirujano ortopédico. Si un atleta regresa a un deporte demasiado rápido después de una lesión, puede haber un mayor riesgo de volver a lesionarse o lesionarse en otra parte del cuerpo, dijo el Dr. Elkin, y eso solo lo mantendría fuera del campo (o de la cancha) por mucho más tiempo.

Cuidados ortopédicos

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