CPAP (presión de vía respiratoria positiva continua) es un tratamiento común para la apnea del sueño. Su médico del sueño le dará una receta para su equipo de CPAP y el ajuste de presión. 

CPAP incluye una pequeña máquina (más pequeña que una caja de zapatos) que suministra un flujo constante de aire presurizado, una manguera y una mascarilla o pieza nasal.

Los problemas comunes con CPAP incluyen una mascarilla con fugas, sequedad de la boca o nariz y dificultad para conciliar el sueño. Si experimenta estos u otros problemas, no es el único. Muchas personas necesitan ayuda para adaptarse al uso de CPAP.

La buena noticia es que si un dispositivo de CPAP o mascarilla no funciona para usted, tiene otras opciones. La mayoría de las mascarillas de CPAP son ajustables para que sean más cómodas para usted. 

Mascarillas de CPAP

Encontrar la mascarilla adecuada para usted es muy importante para su comodidad y capacidad para usar el dispositivo CPAP. Trabaje en estrecha colaboración con su médico del sueño y proveedor de CPAP para asegurarse de que tiene una mascarilla que le queda bien y se adapta a sus necesidades.

Hay muchos estilos de mascarillas disponibles. Por ejemplo, algunos cuentan con mascarillas completas que cubren tanto la boca como la nariz, con correas que se extienden a través de las mejillas y la frente.

Estos pueden hacer que algunas personas se sientan claustrofóbicas, pero funcionan bien para proporcionar un ajuste estable si se mueve mucho al dormir.

Otra opción son las almohadillas nasales. Estas se ajustan debajo de la nariz, en las fosas nasales, y las correas cubren menos la cara. Pueden funcionar bien si usa lentes o lee con la mascarilla puesta.

Una mascarilla nasal es otra opción. Esta mascarilla se ajusta a toda la nariz, y las correas se extienden a lo largo de las mejillas y la frente.

El tamaño es importante. La mayoría de las mascarillas vienen en diferentes tamaños, así que trabaje con su proveedor de CPAP para que lo ayude a encontrar el tamaño correcto. Pídale a su proveedor que le muestre cómo ajustar las correas para un buen ajuste.

Adaptación al uso de CPAP

Muchas personas tienen problemas para acostumbrarse a usar el dispositivo CPAP. Puede ser útil comenzar practicando el uso de la mascarilla durante períodos cortos de tiempo mientras está despierto. Luego, intente usar la mascarilla con la presión del aire puesta, aún mientras está despierto.

Una vez que se acostumbre a cómo se siente, comience a usar el CPAP durante las siestas y cada vez que duerma. El uso inconstante de CPAP puede retrasar el acostumbramiento. 

Haga todo lo posible durante varias semanas para ver si la mascarilla y los ajustes de presión son adecuados para usted. Si aún tiene problemas, llame al centro del sueño.

Temores comunes con CPAP

Aire forzado: Es posible que pueda disminuir la sensación de “aire impetuoso” mediante el uso de la función de rampa en la máquina CPAP. Esta función le permite comenzar con una presión de aire baja, seguida de un aumento gradual de la presión a los ajustes prescritos a medida que se duerme.

Nariz seca o tapada: Todos los dispositivos CPAP más nuevos tienen un humidificador térmico. Si su dispositivo no tiene un humidificador térmico, comuníquese con su médico del sueño para que le dé una receta y agréguelo a su dispositivo CPAP. Asegúrese de que su humidificador esté lleno de agua antes de acostarse, ajuste la temperatura a su comodidad. El humidificador agregará humedad al aire presurizado, lo que disminuirá la sequedad nasal.

Sensación claustrofóbica: La claustrofobia (miedo a espacios confinados o cerrados) es común en las personas durante los primeros intentos de usar una mascarilla de CPAP. Comience sosteniendo la mascarilla frente a la cara sin ninguna de las otras partes y con las correas sueltas. Luego, duerma con la mascarilla puesta una vez que se sienta cómodo.

Irritación de la piel o úlceras por presión: Una mascarilla mal ajustada o con fugas significa que no está recibiendo toda la presión de aire que necesita, y la mascarilla puede estar irritando su piel. Intente ajustar las correas o almohadillas para obtener un mejor ajuste. También tiene que lavar su mascarilla con agua tibia y jabón a diario.

Boca seca: Si normalmente respira por la boca mientras duerme o si la boca se abre durante el sueño, el dispositivo CPAP puede aumentar la sequedad de boca. Usar un humidificador térmico y una mascarilla completa puede funcionar mejor para usted.

Dificultad para conciliar el sueño: Este es un problema normal y temporal. Trate de usar la mascarilla sola durante breves momentos durante el día. Esto puede ayudarlo a acostumbrarse a cómo se siente.

Ruido: Todos los dispositivos CPAP más nuevos son casi silenciosos. Sin embargo, si encuentra molesto el ruido, primero verifique que el filtro de aire esté limpio y desbloqueado. Si esto no ayuda, haga que su proveedor de CPAP revise el dispositivo y se asegure de que funcione correctamente. 

Quitarse la mascarilla de CPAP durante la noche: No es raro despertarse y descubrir que se ha quitado la mascarilla mientras dormía. Si se mueve mucho mientras duerme, una mascarilla completa se mantendrá mejor en su cara. Una correa para la barbilla también puede ayudar a mantener la mascarilla en la cara.

¿Todavía tiene preguntas? Obtenga más información de nuestro equipo en el Centro del sueño de Salem Health y sobre cómo podemos ayudarlo a descansar bien de nuevo.