Si tiene síntomas causados por una enfermedad respiratoria crónica o tiene una disminución de la función pulmonar a pesar de haber recibido tratamiento médico estándar, la rehabilitación pulmonar puede ser de ayuda.
Una vez que lo deriven al programa de rehabilitación pulmonar, asistirá a 14 sesiones en total durante seis semanas. Su primera sesión incluirá una evaluación inicial en la que deberá caminar durante seis minutos. El personal también lo orientará en el gimnasio y le programará la próxima sesión.
Durante todo el programa, un especialista en ejercicio y un terapeuta respiratorio conducirán las sesiones de ejercicios de acuerdo con sus capacidades. Esto puede incluir entrenamiento de resistencia y flexibilidad, y también el uso de pesas de mano, bicicletas fijas reclinadas o verticales, cintas caminadoras motorizadas y más.
Las sesiones educativas pueden incluir información sobre los siguientes temas: reentrenamiento respiratorio, nutrición, control del
estrés, medicamentos para la respiración, tratamiento de la depresión, reconocimiento de los signos de infección, programas de ejercicio en casa, conservación de la energía, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y capacitación para usar inhaladores y aerosoles.
Al final del programa, se le hará una evaluación posterior al programa y se le dará un informe con sus resultados al médico que hizo la derivación. ¡Esperamos ayudarlo a respirar mejor!
Para participar, se requiere la derivación de un médico.
¿Cuál es el número de teléfono del gimnasio de rehabilitación pulmonar?
El número de teléfono del gimnasio de rehabilitación pulmonar es 503-814-1713.
¿Qué sucede si no puedo asistir a una clase?
Asistir a sus clases es muy importante para obtener buenos resultados con la rehabilitación. Si no puede asistir a una clase, deberá llamarnos para cancelar la cita.
Llame al gimnasio de rehabilitación pulmonar al 503-814-1713 o infórmele al personal que no podrá asistir a una clase. Cancelaremos su cita para ese día.
Si falta a dos clases seguidas sin avisarnos, nos comunicaremos con usted para saber si quiere continuar en el programa. Si no tenemos noticias suyas en dos semanas, será dado de baja del programa.
¿Cuánto dura el programa?
Las clases de rehabilitación pulmonar se dictan dos veces por semana, los martes y jueves, durante seis semanas.
¿Cuánto dura cada clase?
La sesión de ejercicios en el gimnasio dura 75 minutos, y la clase educativa en el aula dura entre 30 y 60 minutos.
¿Cuándo son las clases educativas?
La sesión de clases educativas comienza inmediatamente después de la sesión de ejercicios cada día. Les recomendamos a sus familiares o amigos que lo acompañen a la clase educativa.
¿Por qué tengo que hacer una prueba de caminata de seis minutos?
En su primera clase, le pediremos que camine durante seis minutos para determinar su tolerancia inicial al ejercicio. Durante la quinta semana del programa, tendremos una cita final con usted en la que hará otra prueba de caminata para que le mostremos su mejoría.
¿Con qué frecuencia se comunican con mi médico?
Trabajamos con usted en la primera cita para crear un plan de tratamiento, que luego le enviamos al director médico de rehabilitación pulmonar. Este plan se revisa y se firma antes de que lo veamos en el gimnasio. Una vez que haya completado el programa, le enviaremos a su médico un informe resumido de su progreso. También nos comunicaremos con su médico cuando sea necesario si surgen preocupaciones durante las clases.
¿Qué debo hacer si tengo preocupaciones sobre la privacidad?
Infórmele al personal sobre cualquier preocupación que tenga. Aunque usted estará en un entorno grupal, haremos todo lo posible para respetar su privacidad. Infórmenos si quiere hablar con el personal en privado.
¿Qué hacen ustedes en caso de emergencia, y qué tipo de capacitación en emergencias tiene el personal?
Todo el personal de rehabilitación pulmonar recibió capacitación en competencias básicas para salvar la vida en la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association). Todos los enfermeros, los terapeutas respiratorios y la mayoría de los especialistas en ejercicios también recibieron capacitación en técnicas de soporte vital cardiaco avanzado. Si usted tiene un problema médico en su consulta, llamaremos al Equipo de Respuesta Rápida o al Equipo de Emergencias para que lo lleven a la sala de emergencias.
¿Por qué tengo que usar el monitor cardiaco (ECG)?
El monitor cardíaco inalámbrico transmite su ritmo cardiaco (actividad eléctrica del corazón) y su frecuencia cardiaca a la computadora del gimnasio. El personal está a cargo de observar los ritmos del ECG y detectar cambios. Todo el personal que observa el ECG ha rendido y aprobado el examen de monitoreo de ECG en adultos. Si notamos cambios o tenemos preocupaciones, hablaremos con usted sobre esto, y es posible que le avisemos a su médico. Si tiene alguna pregunta sobre su ritmo cardiaco, hable con el personal.
¿Qué es el RPE?
RPE (Rate of Perceived Exertion) significa “índice de esfuerzo percibido”. Es una herramienta que se usa para determinar si el esfuerzo que hace en el ejercicio es adecuado para usted. Se basa en una escala sobre cómo se siente con el ejercicio. El objetivo es aumentar la carga de trabajo a un nivel que usted pueda resistir durante un período en el que obtenga una calificación de 11 a 14 (sección verde). Si usted se califica con 15 o más (sección naranja o roja), se está esforzando demasiado.
¿Qué es el RPD?
RPD (Rate of Perceived Dyspnea) significa “índice de disnea percibida”. Es una herramienta que se usa para determinar si su falta de aire corresponde al nivel del ejercicio.
¿Me darán oxígeno si lo necesito?
Si necesita oxígeno mientras hace actividad, debe usar su oxígeno en clase y, una vez que entre al gimnasio, podemos trasladarlo a uno de nuestros tanques mientras esté en su sesión.
¿Qué ejercicios haré durante la clase?
Durante la clase de ejercicios, usará los equipos de ejercicios (cintas caminadoras y bicicletas) y hará entrenamiento de resistencia leve con bandas elásticas y pesas de ejercicio. El personal colaborará con usted para elegir el equipo más adecuado y lo ayudará a progresar en su nivel de actividad para que logre sus objetivos.
¿Qué debo esperar después de la rehabilitación pulmonar?
Una vez que finalice las sesiones de rehabilitación pulmonar, tendrá las competencias que necesita para continuar con un estilo de vida saludable. Aunque no haya un equipo de expertos ayudándolo, es importante que siga los ejercicios y la dieta del programa para controlar su salud. Si quiere recibir ayuda para mantenerse en el buen camino, hable con su equipo de rehabilitación pulmonar. Puede continuar con la fase III del programa de mantenimiento.